Bien-être & Développement personnel

Actualités Sophrologie
Atelier Sommeil 02/04/22
9H30-12h30

Atelier sommeil et sophrologie

Je vous propose au cours de cet atelier d’aborder : le fonctionnement du sommeil, appréhender les besoins et hygiène du sommeil, acquérir les outils efficaces pour mieux gérer son sommeil et mieux récupérer

Vous découvrirez des exercices de sophrologie et des techniques pour mieux faire face  à vos problèmes de sommeil. 

Dans un cadre agréable, je vous accueil afin de répondre à vos doutes, vos interrogations, et comprendre le fonctionnement du sommeil.

Tarif : 30 euros  Sur Réservation 0611634316