Atelier sommeil

Date du stage :

samedi 12/02/21 DE 9H30 0 13H30

Thèmatique :

Comprendre les mécanismes du sommeil, les différentes pathologies et acquérir des téchniques de sophrologie pour mieux gérer son sommeil

Déroulement :

L’atelier se déroulera en petit groupe (environ 10 personnes) permettant d’aborder différentes techniques de sophrologie et des exercices pratiques selon l’atelier abordé

Tarif :

30 euros par personnes SUR RESERVATION