Thérapeute
Sophrologue

Qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie vous permet d’entraîner votre corps et votre esprit, grâce à différentes techniques de relaxation, pour développer votre bien-être.

Pour qui ?

Les séances de Sophrologie sont adaptables à tout public : Adultes, Adolescents ou Enfants.

Cette médecine douce permettra à tous de devenir acteur de son bien-être. 

Quel accompagnement ?

Chaque séance est 100% personnalisée selon vos besoins.
Les séances de sophrologies vous permettront d’améliorer la gestion de vos sensations physiques, mentales et émotionnelles grâce à différents exercices de relaxation, de respiration ou encore de visualisation positive.

Quand ?

Besoin d’apprendre à gérer son stress, d’apprendre à prendre confiance en soi, d’apprendre à s’affirmer, à résoudre des troubles du sommeil, à gérer un deuil…
La sophrologie permet de soulager de nombreux maux et procure des bienfaits dès la première séance. Selon l’accompagnement souhaité, plusieurs séances peuvent être recommandées.