Stage « Développer sa confiance en soi »
Atelier sommeil et deuil
Date du stage :
dates à venir sur 2024/2025
Thèmatique :
Comprendre les mécanismes du sommeil, les différentes pathologies et acquérir des téchniques de sophrologie pour mieux gérer son sommeil
Déroulement :
L’atelier se déroulera en petit groupe (environ 10 personnes) permettant d’aborder différentes techniques de sophrologie et des exercices pratiques selon l’atelier abordé
Tarif :
30 euros par personnes SUR RESERVATION
