Actualités Sophrologie – Découvrez régulièrement des informations sur la pratique de la sophrologie, des astuces, des conseils…
Besoin de décompresser, vous relaxer, lâcher prise, vous accorder simplement un moment à vous? Je vous propose des séances collectives 1 fois par semaine
Séance sophrologie de 1 heure pour une détente maximale.
Mardi 18h St Férreol d’Auroure
Mercredi 18h15 St Just Malmont
Vendredi 18h45 St Férreol d’Auroure.
Renseignement et inscriptions : 0611634316
Un problème de planning? Du mal à vous libérer? Besoin de parler? De vous rassurer? Je vous propose la possibilité de faire des séances en Visio. A votre écoute selon vos possibilités!
Pour plus de renseignement contactez moi
tel : 0611634316
Je vous propose au cours de cet atelier d’aborder : le fonctionnement du sommeil, appréhender les besoins et hygiène du sommeil, acquérir les outils efficaces pour mieux gérer son sommeil et mieux récupérer
Vous découvrirez des exercices de sophrologie et des techniques pour mieux faire face à vos problèmes de sommeil.
Dans un cadre agréable, je vous accueil afin de répondre à vos doutes, vos interrogations, et comprendre le fonctionnement du sommeil.
Tarif : 30 euros Sur Réservation 0611634316
