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Actualités Sophrologie – Découvrez régulièrement des informations sur la pratique de la sophrologie, des astuces, des conseils…

Séances collectives

Bien-être & Développement personnel

Séances collectives

Séances collectives

Besoin de décompresser, vous relaxer, lâcher prise, vous accorder simplement un moment à vous? Je vous propose des séances collectives 1 fois par semaine

Séance sophrologie de 1 heure pour une détente maximale.

Mardi  18h St Férreol d’Auroure

Mercredi matin 9h30 et 10h30 : Andrézieux Bouthéon

Mercredi 18h15 St Just Malmont

Renseignement et inscriptions : 0611634316

Séance de sophrologie en Visio

Bien-être & Développement personnel

Séance Sophrologie en Visio

Séance sophrologie en visio

Nouveau
Séance de sophrologie en Visio

Un problème de planning? Du mal à vous libérer? Besoin de parler? De vous rassurer? Je vous propose la possibilité de faire des séances en Visio. A votre écoute selon vos possibilités!

Pour plus de renseignement contactez moi

tel : 0611634316

Atelier sommeil février 2024

Bien-être & Développement personnel

Actualités Sophrologie
Atelier Sommeil 02/04/22
9H30-12h30

Atelier sommeil et sophrologie

Je vous propose au cours de cet atelier d’aborder : le fonctionnement du sommeil, appréhender les besoins et hygiène du sommeil, acquérir les outils efficaces pour mieux gérer son sommeil et mieux récupérer

Vous découvrirez des exercices de sophrologie et des techniques pour mieux faire face  à vos problèmes de sommeil. 

Dans un cadre agréable, je vous accueil afin de répondre à vos doutes, vos interrogations, et comprendre le fonctionnement du sommeil.

Tarif : 30 euros  Sur Réservation 0611634316